Alternatywne Terapie wrzesień 2026
Methylphenidate to złoty standard leczenia ADHD poparty wieloletnimi badaniami. Dieta eliminacyjna i omega-3 mogą być uzupełnieniem - ale nie zamiennikiem. Sprawdzam, co mówią badania.
PEMF ma zatwierdzone wskazania kliniczne. Magnesy stałe na nadgarstku - nie. Jak branża magnetoterapeutyczna używa dowodów na jedno,…
Relacje świadków są poruszające i przekonujące - ale jako dowód skuteczności terapii nie znaczą nic. Selekcja, złudzenia pamięci…
Endometrioza dotyka 10% kobiet w wieku rozrodczym i wciąż jest diagnozowana ze średnim opóźnieniem 7–10 lat. Dieta śródziemnomorska…
„Kwantowy” i „skalarny” brzmią naukowo - i to właśnie jest celem ich użycia w marketingu wellness. Co naprawdę…
Melatonina jest chronobiotykiem, nie tabletką nasenną. Polska norma OTC to 5–10 mg - 10 do 20 razy więcej…
Ayurweda liczy sobie trzy tysiące lat i pewną cząstkę udokumentowanej skuteczności. Problem polega na tym, że ta cząstka…
Steve Jobs przez dziewięć miesięcy odmawiał operacji PNET, próbując diety, akupunktury i ziół. Dowiedz się, co mówią liczby…
Artemizynina Tu Youyou (Nobel 2015) - jedyny TCM hit w nowoczesnej farmacji. Reszta: brak RCT lub aktywne ryzyka…
Akupunktura porównywalna z lekami profilaktycznymi, ryboflawina 400 mg skuteczna w metaanalizach, magnez z obiecującymi wynikami - przegląd metod…