Suplementy
Spirulina – superfood czy zwykła kostka
Spirulina bywa sprzedawana jako kompletne źródło witaminy B12, antyoksydantów i białka. Co mówią badania? Sprawdzam claims punkt po punkcie.
Alternatywne Terapie wrzesień 2026
Medycyna alternatywna w świetle dowodów naukowych - co działa, co jest marketingiem, jak rozpoznać manipulację
Choroby
ADHD – czy dieta i suplementy zastępują leki
Terapie
Czakry – mapa bez terytorium
Terapie
Kolonhydroterapia – ocena ryzyka
Gdzie dziś zajrzysz?
Świeżo z redakcji
Oszustwa
Ruch antyszczepionkowy w Polsce – 3 mity, 3 skutki
Ruch antyszczepionkowy w Polsce oparty jest na trzech mitach, które nauka wielokrotnie obaliła. Skutki są mierzalne: spadek wyszczepialności…
Terapie
Magnetoterapia – fizyka vs marketing
PEMF ma zatwierdzone wskazania kliniczne. Magnesy stałe na nadgarstku - nie. Jak branża magnetoterapeutyczna używa dowodów na jedno,…
Oszustwa
Testimonials – dlaczego „moja babcia wyleczyła się ziółkami” niczego nie dowodzi
Relacje świadków są poruszające i przekonujące - ale jako dowód skuteczności terapii nie znaczą nic. Selekcja, złudzenia pamięci…
Choroby
Endometrioza – dieta przeciwzapalna i inne obietnice
Endometrioza dotyka 10% kobiet w wieku rozrodczym i wciąż jest diagnozowana ze średnim opóźnieniem 7–10 lat. Dieta śródziemnomorska…
Terapie
Terapia kwantowa i „fale skalarne” – fizyka vs marketing
„Kwantowy” i „skalarny” brzmią naukowo - i to właśnie jest celem ich użycia w marketingu wellness. Co naprawdę…
Suplementy
Melatonina – hormon snu, dawka i ryzyka
Melatonina jest chronobiotykiem, nie tabletką nasenną. Polska norma OTC to 5–10 mg - 10 do 20 razy więcej…
Terapie
Ayurweda – mądrość czy marketing
Ayurweda liczy sobie trzy tysiące lat i pewną cząstkę udokumentowanej skuteczności. Problem polega na tym, że ta cząstka…
Sylwetki
Steve Jobs i rak trzustki – koszt wyboru alternatywy
Steve Jobs przez dziewięć miesięcy odmawiał operacji PNET, próbując diety, akupunktury i ziół. Dowiedz się, co mówią liczby…
Terapie
Medycyna chińska (TCM) – co mówią badania
Artemizynina Tu Youyou (Nobel 2015) - jedyny TCM hit w nowoczesnej farmacji. Reszta: brak RCT lub aktywne ryzyka…