Terapie
Kwiaty Bacha – psychologia w buteleczce
Edward Bach (1886–1936) stworzył 38 esencji kwiatowych jako remedium na emocje. Trzy niezależne przeglądy systematyczne nie wykazały żadnej…
- Silos
Terapie
Terapie
Hirudoterapia (leczenie pijawkami) – fakty i mity
Leczenie pijawkami ma jeden obszar twardych dowodów: chirurgia rekonstrukcyjna i replantacja (FDA cleared 2004). Reszta - artroza, odtruwanie…
Terapie
Chiropraktyka – ryzyko vs korzyść
Chiropraktyka przy bólu krzyża - porównywalna do fizjoterapii według Cochrane. Ale manipulacje szyjne wiążą się z ryzykiem dyssekcji…
Terapie
Reiki – dotyk bez dotyku. Co mówią badania
Reiki obiecuje przekazanie „energii życiowej” przez dłonie terapeuty. Cochrane przejrzało dostępne RCT i nie znalazło różnicy z placebo.…
Terapie
Bańki lekarskie – co mówią badania o terapii bańkami
Bańki wracają jako terapia bańkami, mokre bańki i technika sportowa. Meta-analizy pokazują umiarkowany efekt na ból krzyża. Mokre…
Terapie
IBS – probiotyki, FODMAP i inne hipotezy. Co naprawdę pomaga
Zespół jelita drażliwego dotyka 10–15% dorosłych. Low FODMAP, konkretne probiotyki, olejek z mięty i CBT mają realne dowody.…
Terapie
Ozonoterapia – co mówią badania, a czego nie dopowiada terapeuta
Ozonoterapia ma dwa życia: ograniczone, specjalistyczne wskazania w medycynie konwencjonalnej i szerokie obietnice w gabinetach „holistycznych”. Wyjaśniamy różnicę…
Terapie
Kolagen – czy saszetka zastąpi krem? Co mówią meta-analizy
Kolagen wypity z saszetki jest najpierw rozkładany na aminokwasy. Mimo to meta-analizy z ostatnich 3 lat pokazują umiarkowany,…
Terapie
Biorezonans – pseudofizyka w gabinetach. Co mierzy aparat?
Biorezonans obiecuje diagnozę w godzinę bez badań krwi. W rzeczywistości aparat mierzy oporność skóry, a algorytm generuje przypadkowe…
Terapie
Akupunktura – co mówią meta-analizy. Gdzie działa, gdzie nie
Akupunktura to najlepiej zbadana metoda medycyny alternatywnej. Ma umiarkowane dowody w bólu przewlekłym, migrenie i nudnościach. Sprawdzamy: co…